每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ - 知乎 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 跑步 奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 15 被浏览 7,832 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 15 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。
喜用神为木，意思就是八字中木元素对命主起到帮扶的效果，木元素有利于命主。 不少人认为八字是缺哪种五行就喜哪种五行，而在姓名或其它方面补其所缺的五行，或断大运行至所缺五行时，认为就五行流通完美了，但喜用神是木就是缺木实际上是错误的观点。 喜用神要看出生季节，还要结合八字命局情况综合剖析，例如八字中有木，但是被金所克，日主又为秋冬季节的火，需要木来帮扶，故八字喜用神是木就是缺木，这种说法肯定是错误的。 喜用神为木要注意什么? 1、在方向上 喜用神为木的人，他们的五行属于木。 对于喜用神为木的人的方向上比较忌讳西南方向和西方向，这两个方向会给喜用神为金的人带来一些不好的影响，所以喜用神为木的人要把床位置和办公桌的位置朝向东西方，床头在东方。 2、颜色上
別墅的庭院大門高度大約在2500mm左右，大門寬度則要根據別墅戶型及面積來確定，常規的別墅庭院大門寬2500mm左右，有些庭院面積大的，別墅大門寬度能到3000mm到4000mm。 普通住宅大門 普通住宅大門一般都採用子母門，尺寸為1200mm*2000mm，基本上是按照市場上的成品門產品規格確定的，為裝修業主減輕了裝修煩惱和負擔。 單元門尺寸為2000mm*2200mm。 農村自建平房的大門通常尺寸為2600mm*2800mm。 商品房入戶門 如果是新小區，入戶門開發商都是預裝好的，一般分為2種尺寸：單扇防盜門尺寸為980mm2050mm*，子母防盜門尺寸為1180mm*2050mm。
這邊特別要跟大家釐清的是，三合是指三個生肖為一組，而六合並不是六個生肖為一組，而是在十二生肖裡有六組互為貴人的組合。 ｜生肖三合六合哪個好？ 我經常被問到「三合好還是六合好？ 」其實，無論是三合還是六合，在整體來說都是對彼此有幫助的，比較容易成為好友、知己甚至是夫妻，但這只是一個廣泛的分法，不是絕對 (畢竟生肖是一個蠻大類的分法)，三合與六合以我自己的解讀是：兩種在工作事業上，都是有助益的，若真得要區分，則是在婚姻上會有些許區分。 ｜三合六合分別有什麼特性？ 生肖三合婚姻比較偏向「親情類」，兩個人走到最後到底是要愛情多一點還是要親情多一點，每個人都有不同的解讀，老一輩的人普遍認為，如若能在婚姻關係內融入了親情，能更細水成流，不過這一點就各自解讀了，沒有絕對的對錯。
首頁 / 周易易經占卜/卜卦是什麼？ 易經算命與數字卜卦真的準嗎？ 易經入門教學 易經課程 2023-02-17 內容目錄 周易易經占卜/卜卦是什麼？ 學易經會很難嗎？ 易經占卜方式？ 數字卜卦與筮法的差別 易經算命真的準嗎？ 易經算命可以算那些？ 想學易經哪邊可以上課？ 易經入門教學課程介紹 分享本文： 周易易經占卜/卜卦是什麼？ 易經算命與數字卜卦真的準嗎？ 易經是很準的! 可是易經占卜/卜卦/占卦和一般算命不一樣，它是問事，不是算命 學易經的人，多半想學占卦，其實占卜與卜卦都是指同一件事。 坊間有多個占卜方法，但是周易主要是在講大衍占卦法，其次是數字占卦方法。 遇到大事用大衍占卦，小事則用數字占卦，後者不限時地，簡單上手。
配备原则. 家庭药箱的内容应视家庭人口多少与家庭成员健康状况而定。. 选购药品要有的放矢，一般以治疗常见病、多发病、慢性病的药物为主，品种要少而精。. 一只药瓶或药盒只装一种药物，要贴有标签，标签上写清楚药名、规格、用途、用法、用量以及 ...
短髮是大部分男士的首選造型，偶爾想髮型有點變化，卻又不知道自己適合甚麼髮型？ 編輯推薦8個熱門男士短髮造型，不論你想走歐美風抑或韓系，是圓臉、方臉還是瓜子臉，都能找到適合自己的短髮造型!
0:00 / 20:06 財帛宮祿存地空地劫能創業嗎?參看大運分析｜紫微斗數來解答 大小斗數 4.23K subscribers Subscribe 48 3.9K views 2 years ago 財帛宮有祿存跟地空，就代表其實兩種特性都存在 所以我們就要參看大運，自己的心態有沒有隨著時間去轉換。 Show more
松树意象是中国传统文学意象之一，其象征寓意主要有七类，简要概括并举例如下： ... 2.俗语：福如东海长流水，寿比南山不老松。 3.成语：松乔之寿、松柏之寿、松鹤延年、鹤发松姿、松形鹤骨、松菊延年。 ...
5公里多遠
